Conocer tu cuerpo es algo inprecindible para entrenar en un gimnasio ya que podrias perder tu tiempo y tu dinero haciendo lo que no debes hacer. En Open Gym te enseñamos a conocer tu cuerpo, metabolismo y su papel en el crecimiento muscular, para hacerte ganar en el gimnasio.

tipos de cuerpo

¿QUE TIPO DE CUERPO TIENES?

Debes saber qué tipo de cuerpo tienes, eso influirá en todo lo que hagas de aquí en adelante. ¡Te explico el por qué! Todos y cada uno de nosotros tenemos estructuras o somatotipos únicos y reaccionamos de formas diferente a cada estimulo,…